Hola chic@s:
El otro día leía un
artículo del conocido champú de caballos.
Ahora parece que se
ha investigado más sobre el tema pero cuando llegó a mis oídos las virtudes del champú para caballos (pero
para caballos de verdad, no el champú que se puede comprar hoy en el super que
es para personas) hace así como 3 o 4 años yo al menos no había oído nada acerca de la biotina.
Yo estaba muy
preocupada por mi caída casi masiva de cabello y una amiga me comentó que las
chicas de etnia gitana tienen un pelo tan fuerte y brillante porque desde niñas usan champú
para caballo.
Yo me quedé un poco
extrañada pero hay trucos de belleza un poco raros por ahí, así que un día me lo
compré para probarlo, ya digo que era para caballos, lo compré en la sección de
hípica de Decathlon y todavía no se comercializaba en supermercados nada
parecido para personas, por lo menos que yo supiera.
El champú olía muy
bien, a frutas del bosque, y hacía mucha espuma, pero una vez que te lo
aclarabas y lo peinabas se quedaba muy seco y estropajoso así que opté por
ponerme mascarilla y no aclararla.
La sensación que se quedaba era que estaba muy limpio, suelto y sedoso (claro llevaba la mascarilla sin
aclarar) pero al lavarlo estaba muy seco y no me gustaba,
así que tras unos 5 o 6 meses lavándome con él una vez por semana
y además mezclándolo con mi
champú habitual dejé de usarlo.
Yo no tuve ningún
efecto secundario como que me produjera caspa o me picara la cabeza, pero
tampoco noté que me creciera más ni
tuviera el pelo más grueso, así que dejé de utilizarlo por miedo a que fuera peor el
remedio que la enfermedad y se me terminara cayendo. :$
Al poco tiempo empezé a leer en blogs artículos sobre la locura del champú de caballo, se hablaba de ello en periodicos y televisión, los supermercados habían aprobechado esta locura del boca a boca para sacar el "archi-super-famoso champú de caballo con Biotiona", que es lo que se supone que coniene este champú para mantener nuestro cabello sano.
Enseguida varios expertos no dudaron en dar la voz de alarma;
No usen champú específico para caballos porque el animal y el humano no tienen el mismo Ph en la piel. Y no hace falta usarlo por la biotina puesto que ésta no se absorbe con el uso atópico sino que hay que ingerirla para que haga su efecto en cabello y uñas.
Según la página
Recuperarelpelo.com:
“La biotina, también llamada vitamina B7,
vitamina H y, en ocasiones, vitamina B8, forma parte del conjunto de las vitaminas
del grupo B.
Es fundamental en su
intervención para sostener la temperatura del cuerpo y generar energía.
Se afirma
que esta vitamina ayuda a luchar contra la alopecia y que es particularmente importante para la
salud de uñas, piel y cabellos. Podemos tomar como cierta la afirmación en
tanto y en cuanto le demos su lugar justo y no exageremos sus posibilidades.
La biotina la ingerimos en ciertos vegetales: coliflor, manteca de
cacahuetes, setas, levadura de cerveza, patatas, hongos, almendras, nueces,
soja, garbanzos, etc.
En frutas: uvas, fresas, sandía, bananas, etc.
En cereales integrales y derivados: trigo, harina, pastas, pan, avena, arroz,
etc.
En fuentes animales: yema de huevo, hígado, riñón,
vísceras en general, pescado, pollo”.
Una vez que se profundizó en el tema y se vió que todo había sido un boom consumista la cosa se ha dejado correr, ya no escucho ni leo nada al respecto aunque los champús siguen colocados en las estanterias...
Así que si queréis tener una buena melena llevad una
alimentación equilibrada y solo hay que seguir unas cuantas recomendaciones; cuando toméis
el sol en la playa o piscina podéis poner un poco de protector solar en el
pelo, al lavarlo terminar el aclarado con agua fría, poner una mascarilla una
vez por semana del medio a las puntas y al secarlo nunca lo frotéis con la
toalla, si utilizáis secador que sea a unos 20 cm. de distancia y no abuséis de
la plancha.
