jueves, 12 de julio de 2012

Cena rápida.


Hola a tod@s:

Hoy os dejo una recetilla que vi por ahí, creo que en un blog pero no me acuerdo en cual, navegando navegando en busca de cenas que le puedan gustar a mi peque, esta está buenísima y es facilísima de hacer.
Son flamenquines de jamón cocido y queso  y solo necesitáis:
Rebanadas de pan de molde sin corteza.
Lonchas de jamón cocido.
Tranchetes.
1 huevo.
Pan rallado.
Aceite para freir.
Se  estiran las rebanadas de pan de molde con un rodillo para pizzas.
Se pone el jamón y el queso, se enrolla, se pasa por el huevo batido y después por el pan rallado (yo uso con ajo y perejil).
 Los freímos en abundante aceite muy caliente hasta que estén doraditos y dejamos escurrir en un papel absorbente.

Variante:  si no los enrolláis tendréis san jacobos.

Y  ya está lista una cena deliciosa!

                                                         
Espero que los probéis y me digais que tal.

martes, 10 de julio de 2012

Champú para caballos


Hola chic@s:
El otro día leía un artículo del conocido champú de caballos.
Ahora parece que se ha investigado más sobre el tema pero cuando llegó a mis oídos  las virtudes del champú para caballos (pero para caballos de verdad, no el champú que se puede comprar hoy en el super que es para personas) hace así como 3 o 4 años yo al menos  no había oído nada acerca de la biotina.
Yo estaba muy preocupada por mi caída casi masiva de cabello y una amiga me comentó que las chicas de etnia gitana tienen un pelo tan fuerte y brillante porque desde niñas usan champú para  caballo.
Yo me quedé un poco extrañada pero hay trucos de belleza un poco raros por ahí, así que un día me lo compré para probarlo, ya digo que era para caballos, lo compré en la sección de hípica de Decathlon y todavía no se comercializaba en supermercados nada parecido para personas, por lo menos que yo supiera.
El champú olía muy bien, a frutas del bosque, y hacía mucha espuma, pero una vez que te lo aclarabas y lo peinabas se quedaba muy seco y estropajoso así que opté por ponerme mascarilla y no aclararla.
La sensación  que se quedaba  era que estaba muy limpio, suelto  y sedoso (claro llevaba la mascarilla sin aclarar) pero al lavarlo estaba muy seco y no me gustaba, así que tras unos 5 o 6 meses lavándome con él una  vez por semana  y además  mezclándolo con mi champú habitual dejé de usarlo.
Yo no tuve ningún efecto secundario como que me produjera caspa o me picara la cabeza, pero tampoco noté  que me creciera más ni tuviera el pelo más grueso, así que dejé de utilizarlo por miedo a que fuera peor el remedio que la enfermedad y se me terminara cayendo.  :$
                                                                                                                                                                                    
                            


Al poco tiempo empezé a leer en blogs artículos sobre la locura del champú de caballo, se hablaba de ello en periodicos y televisión, los supermercados habían aprobechado esta locura del boca a boca para sacar el "archi-super-famoso champú de caballo con Biotiona", que es lo que se supone que coniene este champú para mantener nuestro cabello sano.

Enseguida varios expertos no dudaron en dar la voz de alarma;

No usen champú específico para caballos porque el animal y el humano no tienen el mismo Ph en la piel. Y no hace falta usarlo por la biotina puesto que ésta no se absorbe con el uso atópico sino que hay que ingerirla  para que haga su efecto en cabello y uñas.
 Según la página Recuperarelpelo.com:
 “La biotina, también llamada vitamina B7, vitamina H y, en ocasiones, vitamina B8, forma parte del conjunto de las vitaminas del grupo B.
 Es fundamental en su intervención para sostener la temperatura del cuerpo y generar energía.
Se afirma que esta vitamina ayuda a luchar contra la alopecia y que es particularmente importante para la salud de uñas, piel y cabellos. Podemos tomar como cierta la afirmación en tanto y en cuanto le demos su lugar justo y no exageremos sus posibilidades.
 La biotina la ingerimos en ciertos vegetales: coliflor, manteca de cacahuetes, setas, levadura de cerveza, patatas, hongos, almendras, nueces, soja, garbanzos, etc.
En frutas: uvas, fresas, sandía, bananas, etc.
En cereales integrales y derivados: trigo, harina, pastas, pan, avena, arroz, etc.

En fuentes animales: yema de huevo, hígado, riñón, vísceras en general, pescado, pollo”.
Una vez que se profundizó en el tema y se vió que todo había sido un boom consumista la cosa se ha dejado correr, ya no escucho ni leo nada al respecto aunque los champús siguen colocados en las estanterias...

Así que si queréis tener una buena melena llevad una alimentación equilibrada y solo hay que seguir unas cuantas recomendaciones;  cuando toméis el sol en la playa o piscina podéis poner un poco de protector solar en el pelo, al lavarlo terminar el aclarado con agua fría, poner una mascarilla una vez por semana del medio a las puntas y al secarlo nunca lo frotéis con la toalla, si utilizáis secador que sea a unos 20 cm. de distancia y no abuséis de la plancha.